Как научиться ценить себя, оставаясь скромным и достойным человеком? Вы уверены в себе? К кому обратиться в решении такого важного вопроса? На курсе "Формирование адекватной самооценки" Вас ждет увлекательное путешествие в мир собственных переживаний и открытие творческого потенциала.
Опытные преподаватели помогут Вам сформировать адекватное отношение к себе как к постоянно развивающейся личности. Вы научитесь смотреть на себя с разных точек зрения, искать верный подход к восприятию окружающей жизни.
Наименование курса:
Вы уверены в себе? Формирование адекватной самооценки.Продолжительность курса:
Общий объем курса:| Групповые занятия: | 12 ак. ч. |
| Индивидуальные занятия: | 8 ак. ч. |
Время занятий групп на курсах:
- утренние — с 9-00 до 12-00, с 10-00 до 13-00
- дневные — с 12-00 до 15-00, с 13-00 до 16-00, с 15-00 до 18-00
- вечерние — с 18-00 до 21-00, 19-00 до 22-00
- группы выходного дня: суббота и/или воскресенье — c 10-00 до 13-00, с 13-00 до 15-00, с 15-00 до 18-00.
Стоимость курса:
- цена скидка 30%: 2630 руб.
- базовая цена: 3890 руб.
- индивид. обучение: 11840 руб.
Учебная программа курса:
1. Причины неуверенности. Как увидеть себя со стороны.
1.1. Отрицательные эмоции.
1.2. Самоосуждение и самобичевание.
1.3. Чрезмерная драматизация ситуации.
1.4. Страхи, обиды и фобии.
1.5. Отсутствие мотивации.
1.6. Неясное виденье целей.
1.7. Адекватная и неадекватная самооценка.
2. Поведение уверенных людей.
2.1. Умение концентрироваться и расслабляться.
2.2. Правильная постановка целей.
2.3. Принятие самого себя и умение прощать себе свои недостатки.
2.4. Постоянное самосовершенствование и самообучение.
2.5. Умение отличать разумную критику от необоснованной.
2.6. Правильная реакция на неудачи.
2.7. Умение отстаивать свою жизненную позицию.
Как записаться на обучение на курсы:
Для того, чтобы стать нашим слушателем, Вам необходимо подойти в учебный отдел нашего Центра, заключить договор на обучение и оплатить стоимость курса с учетом скидки, которая предоставляется всем посетителям, получившим информацию на этом сайте. По условию договора абитуриент может внести предоплату (50% от стоимости обучения). Вторая часть оплаты вносится до второго занятия обучения.
